Speranta | Cabinetele Alter Ego - Consiliere si Psihoterapie

Care este speranta dumneavoastra de viata?

Prezentam mai jos un ghid pe baza caruia va puteti aproxima longevitatea. Speranta de viata stadard pentru populatia romaneasca este de 67 ani in cazul barbatilor si de 75 ani in cazul femeilor.

Evaluati in ce masura va caracterizeaza fiecare dintre situatiile de mai jos si bifati toate casutele corespunzatoare.

La final apasati butonul “Calculeaza”.

1. Sex:

Barbat

Femeie

2. Istoric personal

Aveti mai putin de 50 ani

Aveti intre 50 si 60 de ani

Aveti peste 60 de ani si sunteti activ

3. Istoric familial

Doi sau mai multi dintre bunicii dvs. au trait 80 de ani sau mai mult

Unul dintre parinti, bunici, surori sau frati a murit din cauza unui atac de cord sau a unui accident vascular, inainte de 50 ani

Unul dintre parinti, bunici, surori sau frati a murit din cauza unui atac de cord sau a unui accident vascular, inainte de 60 ani

In familie, in cazul bunicilor sau al parintilor, au fost cazuri de :

Diabet

Boli tiroidiene

Cancer la san

Cancer al sistemului digestiv

Astm

Bronsita cronica

4. Statut marital

Casatorit

Aveti peste 25 de ani si nu sunteti casatorit

Aveti peste 50 de ani si nu sunteti casatorit

5. Statut economic

Venitul familiei dvs. este mai mare de 1500 €/luna/persoana

Ati fost sarac cea mai mare parte a vietii

6. Fizic
Pentru fiecare 5 kg in plus fata de greutaea standard, scadeti -1 an

7. Miscare

Regulat si moderat (alergare de 3 ori pe saptamana)

Regulat si viguros (alergare pe distante mari de 3 ori pe saptamana)

Aveti o munca sedentara

Aveti o munca activa

8. Alcool

Nu beti deloc

Consumati putin (1-3 bauturi pe zi)
In cazul in care consumati mai mult de 4 bauturi pe zi, scadeti de la -5 pana la -10 ani

9. Tutun

Fumati 2 sau mai multe pachete de tigari pe zi

Fumati 1-2 pachete de tigari pe zi

Fumati mai putin de 1 pachet de tigari pe zi

Fumati pipa sau trabuc in mod regulat

10. Dispozitie

Sunteti o persoana rationala si practica

Sunteti o persoana agresiva, impulsiva si competitiva
Daca sunteti in general fericit si multumit de viata, adaugati de la +1 pana la +5 ani

Daca sunteti adesea nefericit, ingrijorat sau va simtiti des vinovat, scadeti de la -1 pana la -5 ani

11. Educatie

Sub nivel de liceu

Liceu

4 ani de scoala dupa liceu

5 ani sau mai multi de scoala dupa liceu

12. Mediu

Ati trait in mediul rural cea mai mare parte a vietii

Ati trait in mediul urban cea mai mare parte a vietii

13. Somn

Dormiti mai mult de 9 ore pe zi

14. Temperatura

Temperatura in casa dumneavoastra nu depaseste 20°C

15. Ingrijire medicala

Verificari medicale si control stomatologic regulate

Imbolnaviri frecvente