Cum reactionati la stres ?
In ultima instanta stresul reflecta discrepanta dintre solicitarile la care este supusa o persoana si capacitatea ei de a raspunde cu succes acestora. Psihologul american, de origine franceza, T.S. Langner a conceput o scala cu ajutorul careia puteti evalua cat de bine raspundeti factorilor stresanti. Alegeti din variantele de raspuns pe cea care corespunde situatiei dumneavoastra. Scala a fost verificata pe populatie adulta americana, ceea ce inseamna ca pentru populatia romaneasca are o valoare orientativa.
La final, apasati butonul “Rezultat”.
1. De mai mult timp ma simt peste masura de slabit.
